以季度OKR来举例说明：
1.每日站会：每天10分钟的时间，团队中每个人快速说明“昨天我做了什么”、“今天要做什么”、“当前遇到了什么困难”，时间不要长，方便大家快速了解彼此的工作进展，以安排自己的工作。
2.每周例会：每周五的啤酒派对，了解本周的目标和关键成果的进度进展情况，是否有潜在障碍或问题，并根据进度进展和障碍，调整工作计划，以保证目标的达成。
3.每月复盘会：每月复盘会时，每个人都要说出当前遇到的问题，复盘的过程中要多问几个为什么，从而总结问题产生的根本原因，加以解决和改善。通常来说，根本问题的解决，对公司的影响是深远的，而不仅仅局限于当前这个OKR。
4.季度总结会：OKR结束后，需要对该OKR进行评价打分和总结，共享经验和教训。
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