长期做到高效解决方案的最佳方法:立即采取行动

新年即将来临。新年的前几天,越来越多的人开始思考他们将在2020年采取的好的解决方案。

所以我想你也有一个习惯,在年底制作小册子。如果这是你的情况,你现在正在完成你的清单的过程中,准备1月1日。

好的决议永远不会保留

由于您已经习惯于列出良好的解决方案列表,因此您一定已经注意到,要长期保持这些解决方案非常困难。

您对充满善意的一年充满了热情,这将使您保持坚定的决心。

第一周进行得很顺利,您将继续享受年初的快乐。如果您决定戒烟,那就在那儿。如果您决定进行更多的体育锻炼,那么您决心每周继续去健身房三遍。

如果您在博客上撰写文章,那么您仍然希望每天保持一篇文章的速度。

到目前为止,一切都很好。一月份继续前进,您的动力正在逐渐减弱。随着2月即将结束,您将对这些好的决议案在今年初进行首次负面评估。

然后,您意识到您将无法再保持良好的决心了。


年初的欣快感很快消失

您意识到,去年年初的欢欣鼓舞结束后,您将无法保持持续保持良好决心的动力。再次去健身房变成一种限制,每天在博客上写一篇文章对您来说似乎太困难了。

你不能继续坚持去做你想申请的新年礼物。

这是一个巨大的混乱,但你会感觉到它并不是那么糟糕,因为你明年可以重新开始。

事实上,每一年都是一个新的好机会。明年你也可以这么做。那种你无法保持你的决心而没有后果的感觉,将在下一年产生同样的负面结果。

通过保持这种心态,你将永远无法以持久的方式实现你的好决心。


您必须立即采取行动

很长一段时间以来,我一直遭受着这种情况,而这种情况从来就没有得到解决。出于失败的考虑,我决定花些时间事后分析这些反复失败的原因。然后,我得出了一个重要的结论,使我不再年复一年地陷入如此混乱的境地。

托尼·罗宾斯(Tony Robbins)在他的演讲中发表的一句话使我的结论感到安慰:

“通往成功之路是采取坚定的行动。”

要取得成功,就需要采取大规模而坚定的行动。当然,您不必等到新年开始才采取这种行动。

保持你的决心的最好办法是不要等到新年到来。

你想戒烟吗?您想更加运动吗?还是每天至少写一篇博客文章?

您必须立即采取行动,而不必等待新年,也不要让自己内心深处感到,您将能够在第二年年初再次采取同样的决心。

失败是可以容忍的,但您不应在开始之前就设置失败。

通过立即应用您希望在生活中采用的新习惯,您将完全改变心态并最大程度地获得成功的机会。

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